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(中央社鳳凰城27日綜合外電報導)研究顯示,大自然風貌能刺激連接大腦多巴胺報償系統的鴉片類受體,「對大腦而言,就像是一小滴嗎啡」,即使是簡單的戶外活動,例如園藝、健行、慢跑或遛狗,都有益身心靈。

鴉片類受體能抑制疼痛,也對紓解壓力、產生感情連結和正面思考有所助益。

當文學家索羅(Henry David Thoreau)和莫伊爾(John Moir)1個世紀前寫出自己戶外活動的體驗時,經常提及大自然對心理健康的益處,只不過缺乏證明,現代研究測量大腦活動、心率和其他因子後,證實戶外活動有益身心的說法。

「今日美國報」(USA Today)報導,大自然和運動對人體有益,在大自然中運動效果更佳。

猶他大學(University of Utah)認知心理學家斯特耶(David Strayer)說:「我們可以看見大腦的變化。」

暴露限時優惠在大自然中能夠改善專注力和解決問題的能力,還能減輕壓力及增加同理心。

研究發現,手術後的患者若能從病房裡看見外頭的樹木景觀,不僅復原速度較快,需要的止痛藥和併發症都較少。

在創意推理測驗方面,研究人員發現,當受試者放鬆心情、到戶外度過4天後,創意和解決問題測驗的成績上升了50%。(譯者:中央社劉文瑜)1051128

(記者黃秀麗新北報導)衛生福利部為慶祝「國際志工日」,於12月4日假新北市政府多功能集會堂,表揚服務時數達8,000小時以上的金牌獎績優志工373人暨衛生福利特殊貢獻獎5人及績優志工團隊25單位,為嘉勉志工對社會之貢獻,副總統陳建仁、衛生福利部部長林奏延及新北市政府副市長侯友宜皆親臨會場。

衛生福利部部長林奏延表示聯合國於1985年宣布每年的12月5日為國際志願服務日,我國志願服務法亦於2001年1月20日公布施行。至104年12月止,志工人數達94萬8,582人,服務時數達9,009萬6,800小時,每小時如以125元計,產值達112億6,210萬元,相當於提供4萬3,315位專職人力,志工是社會最寶貴的人力資源。

副總統陳建仁主持「志工傳愛點亮台灣」啟動儀式並親自頒發衛生福利特殊貢獻獎5人及績優志工團隊25單位,對於志工無私奉獻的精神給予高度肯定。因應高齡社會即將來臨,期勉高齡者參與志願服務,實現世界衛生組織倡議「活力老化」的價值,並鼓勵更多民眾投入志願服務,攜手為國家繁榮而努力,並早日實現「志工臺灣」的願景。

新北市副市長侯友宜亦表示,志工朋友們無私奉獻投入各項服務工作,讓社會處處充滿溫暖、熱情與活力,感謝志工持續參與服務,共創友善城市。

本次表揚之全國績優金牌獎志工,年齡達85歲以上共有7人,最高齡的是89歲的游敏惠女士;另外,88歲的林添發先生擔任志工長達40年,目前服務於弘道老人福利基金會,是大林志工站的創站站長,成立環保隊、讀書會,輔導獨居老人加入志工,目前已有120位志工照顧190位獨居老人,擔任志工讓他活得更快樂更有尊嚴。

本次獲頒衛生福利志願服務特殊貢獻獎有5名,其中黃梅英女士擔任志工長達15年,連結資源協助病人家屬籌措醫療及生活補助,並帶領志工團隊成長,精進服務品質,結合各區志工團隊,投入遊民關懷訪視服務,協助遊民建立自己的家園工作,協助婦女工作等努力不懈;另績優志工團隊共有25個,其中財團法人弘道老人福利基金會的大林志願服務隊擁有將近70%的銀髮全職志工,「初老服務老老」是大林志願服務隊的特色,鼓勵健康的獨居長者走出來當志工,享受「施比受更有福」的成就感。(自立晚報2016/12/4)

圖說:侯友宜副市長及社會局長張錦麗獻花給榮獲衞生褔利志願服務特殊貢獻獎黃梅英女士(中)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(路透金斯波特1日電)官員表示,美國田納西州大煙山國家公園(Great Smoky Mountains NationalPark)周圍野火肆虐,確切死亡人數今天上升到10人。調查人員斷定,釀成更大火災的火苗是人為引起。



當局表示,這場野火將田納西東部度假城鎮蓋特林堡(Gatlinburg)整個社區燒成廢墟,根據有文件可證明的財產損失統計結果,大火摧毀700多棟建築物。

塞維爾限量商品郡(Sevier County)郡長華特斯(LarryWaters)今天在簡短的電視記者會上說,現在火災中確定的死亡人數是10人,比昨天報導的7人還多。

愛達荷州波伊西(Boise)的國家林火協調中心(National Interagency Fire Center)發言人賈德圖(Je哪裡買ssica Gardetto)表示,這是自2013年亞利桑那州普瑞斯考特(Prescott)附近野火造成19名消防員身亡以來,美國死亡人數最高的單一野火;同時也創下了2003年造成15人罹難的加州錫達(Cedar)大火以來的最高平民死亡人數。中央社(翻譯)

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